Lekker vitaal van start! | Meer balans op je bord

Een gezonder eetpatroon begint bij balans op je bord

Gezonde voeding is belangrijk om je zo vitaal mogelijk te voelen. Pure en onbewerkte producten helpen je darmflora gezond te houden en daarmee versterk je jouw weerstand. Kies je verse, onbewerkte voeding, dan eet je altijd gezond. Deze voeding is niet kunstmatig ontworpen om jou te verleiden langer door te eten. Samen met de VitaPlate van diëtist Steffi Haazen willen we jou motiveren en stimuleren om meer groente en fruit te eten en zo je vitaliteit op te bouwen. Zo maken we het samen eenvoudig om elke dag een gezonde maaltijd op tafel te zetten en daarmee te werken aan je weerstand.

Verbeter je weerstand met VitaPlate

Een hulpmiddel bij het kiezen voor pure producten is de VitaPlate. Met de VitaPlate zie je in één oogopslag de verhoudingen van je maaltijd: de helft van je bord is voor groenten en fruit, een kwart voor granen en aardappelen en een kwart voor bronnen van eiwitten. Door die indeling aan te houden en je bord te vullen met biologische, lekker en pure producten maak jij de juiste keuze. Wij geven jou volop inspiratie om eens iets nieuws te proberen, of eens vaker plantaardig te kiezen. Je kunt de VitaPlate ook heel goed gebruiken voor het beoordelen van je boodschappenmandje. Klik hieronder op het gekleurde vlak in elk bord voor meer informatie.

Laat je helpen door onze specialisten

Deze drie specialisten helpen jou de komende weken in je zoektocht naar een vitale leefstijl. Als diëtist krijgt Steffi steevast de vraag; wat leg ik op mijn bord? Om daar antwoord op te geven ontwikkelde ze de VitaPlate. Hiermee geeft ze inspiratie om eens iets nieuws te proberen! Daarnaast biedt kookcoach Ralph Moorman een online module waar jij met korting gebruik van kan maken. Hij laat je digitaal zien hoe je blijvend een gezond voedingspatroon aanleert. Richard de Leth, specialist in gezondheidsmanagement, vertelt over het verhogen van je weerstand als verdediging tegen corona. Benieuwd wat zij te vertellen hebben? Klik op de onderstaande buttons.

Welkom bij Ekoplaza

Zoek snel naar gezonde producten

Dit is jouw lijstje en mandje.

Lekker Vitaal

Rode kool

Pompoen oranje

Rode bieten Chioggia

Bloedsinaasappel (Tarocco)

Groente- en fruittas 1-persoons

Gesneden boerenkool

Bekijk de vitale aanbiedingen van deze week

Verbeter je weerstand met Dr. Goodfood en VitaPlate

Doe mee! Eet een week gezond én lekker

Hulp nodig?

Social media

Iedere week nieuwe aanbiedingen

Schrijf je in voor de nieuwsbrief