volkoren granen* (TARWE*, HAVER*, GERST*, ROGGE*), palmolie* ( ongehard ), dadelstroop*, mais*-en GERSTMOUTSTROOP*, kruiden*, rijsmiddel ( natrium bicarbonaat ) en zout.
Voedingswaarde per 100 g: Energie 2010 kJ / 483 kcal. Vetten 23.0 g waarvan verzadigde vetzuren 10.5 g. Koolhydraten 60.0 g waarvan suikers 15.4 g. Eiwitten 6.6 g. Vezels 4.9 g. Zout 0.300 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 2010 KJ (483 kcal) |
| Vet totaal | 23.0 g |
| Vet verzadigd | 10.5 g |
| Vet enkelvoudig onverzadigd | 9.1 g |
| Vet meervoudig onverzadigd | 3.0 g |
| Koolhydraten totaal | 60.0 g |
| Suikers | 15.4 g |
| Eiwit totaal | 6.6 g |
| Voedingsvezel | 4.9 g |
| Zout | 0.300 g |