Week de bonen 8 tot 12 uur in water. Kook ze daarna in ongeveer 1 uur gaar. Gebruik 80 tot 100 gram peulvruchten per persoon.
Adukibonen *, * Biologisch
Bestelnummer:94721
China
Energie | 329 kcal (1377 kJ) |
Vet | 0.5 gram |
Vet verzadigd | 0.2 gram |
Vet enkelvoudig onverzadigd | 0.05 gram |
Vet meervoudig onverzadigd | 0.11 gram |
Koolhydraten | 50.2 gram |
Suikers | 0 gram |
Voedingsvezel | 12.7 gram |
Eiwit | 19.9 gram |
Natrium | 0.05 gram |
Zout | 0.02 gram |