Hoofdgerecht
Eiermie met walnoten en courgette
- • Hoofdgerecht
- • 8 personen
Ingrediënten lijst
- • 2 pakken Yakso Eiermie
- • Yakso kokosolie (geurend)
- • 2 tenen knoflook, geperst
- • 1 bosje lenteui, gesnipperd)
- • Wokmix van peultjes, broccoli en paksoi (gewassen en grof gesneden)
- • Courgette slierten
- • Walnoten, fijngehakt
- • Glutenvrije miso
- • Sesamzaadjes, geroosterd
- • 4 seizoenen peper
- • Yakso Tamari
- • Optioneel: kiemgroenten zoals erwtenscheuten
BEreidings wijze
- Leg de noodles 15min in koud water. Verwarm een flinke lepel kokosolie in een wok met de knoflook en bosui. Roer je groene groenten mix er doorheen. Af en toe omscheppen en afblussen met een scheut Tamari.
- Ondertussen rooster je de walnootjes in een droge koekenpan. Zodra ze licht geroosterd ruiken roer je er een grote lepel miso doorheen. Rustig blijven omscheppen totdat de miso alle nootjes heeft omhult.
- Giet je noodles af en kook deze in 5 min beetgaar in ruim kokend water. Ondertussen maak je ‘spaghetti’ van courgette door de courgette grof te raspen. Maak hiervan op elk bord een nestje met een paar flinke draaien peper er overheen.
- Giet de noodles af en spoel ze af met lauwwarm water. Direct besprenkelen met een klein beetje kokosolie en schep je wok mix er doorheen.
- Verdeel het over je borden in de nestjes en maak het af met frisse erwtenscheuten, de geroosterde sesamzaadjes en een handje van je eigengemaakte miso-walnootjes.
Boodschappen lijst
- Eiermie
2,69 250 Gram
removeadd product to cart - Extra vierge kokosolie
6,69 320 Ml
removeadd product to cart - Witte knoflook
1,59 100 Gram
removeadd product to cart - Bosui
2,99 1 stuks
removeadd product to cart - Aziatische wokgroenten
2,99 300 Gram
removeadd product to cart - Courgette
3,49 2 stuks
removeadd product to cart - Walnoten
2,39 100 Gram
removeadd product to cart - White miso soup paste
3,89 60 Gram
removeadd product to cart - Sesamzaad
2,09 200 Gram
removeadd product to cart - Tamarinde concentraat
2,99 120 Gram
removeadd product to cart - Gemengde kiemen
1,39 50 Gram
removeadd product to cart
Tips
Is ‘gluten’ voor jou geen thema? Dan kun je ook fijngesneden Seitan, kort rullen in kokosolie met flink wat verse knoflook en peper, er doorheen doen.. Dit recept is gemaakt door Yakso.
Feedback
Heb je opmerkingen of suggesties op dit recept. Laat het ons weten!