Ingredienten: Volkoren HAVERmeel**, ** = Demeter
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1560 kJ / 373 kcal. Vetten 6.7 g waarvan verzadigde vetzuren 1.1 g. Koolhydraten 59.5 g waarvan suikers 0.8 g. Eiwitten 13.2 g. Vezels 9.7 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1560 KJ (373 kcal) |
| Vet totaal | 6.7 g |
| Vet verzadigd | 1.1 g |
| Koolhydraten totaal | 59.5 g |
| Suikers | 0.8 g |
| Eiwit totaal | 13.2 g |
| Voedingsvezel | 9.7 g |