Ingredienten: TARWEvlokken* 81%, SPELTvlokken* 6,5%, boekweitvlokken* 6%, HAVERvlokken* 3%, maismeel* 2%, teffmeel* 1,5%, thiamine.* = Biologisch
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1542 kJ / 365 kcal. Vetten 2.6 g waarvan verzadigde vetzuren 0.5 g. Koolhydraten 68.0 g waarvan suikers 0.9 g. Eiwitten 11.0 g. Vezels 10.0 g. Zout 0.07 g.
 | Soort | Per 100 Gram | 
 | Energie | 1542 KJ (365 kcal) | 
| Vet totaal | 2.6 g | 
| Vet verzadigd | 0.5 g | 
| Koolhydraten totaal | 68.0 g | 
| Suikers | 0.9 g | 
| Eiwit totaal | 11.0 g | 
| Voedingsvezel | 10.0 g | 
| Zout | 0.07 g |