Ingredienten: HAVERVLOKKEN* 26%, Zonnebloempitten* 19%, SESAMZAAD* 11%, HAVERMEEL* 11%, Fonio* 10%, Pompoenpitten* 8%, Gierst* 5%, Chiazaad* 5%, Zonnebloemolie* 4%, Zeezout. *= Biologisch
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1930 kJ / 460 kcal. Vetten 27.0 g waarvan verzadigde vetzuren 4.4 g. Koolhydraten 34.6 g waarvan suikers 0.7 g. Eiwitten 19.7 g. Vezels 9.5 g. Zout 1.00 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1930 KJ (460 kcal) |
| Vet totaal | 27.0 g |
| Vet verzadigd | 4.4 g |
| Koolhydraten totaal | 34.6 g |
| Suikers | 0.7 g |
| Eiwit totaal | 19.7 g |
| Voedingsvezel | 9.5 g |
| Zout | 1.00 g |