Ingredienten: TARWEvlokken*, HAVERvlokken*, GERSTvlokken*, rozijnen* (rozijnen*, zonnebloemolie*), zonnebloempitten*, HAZELNOOTstukjes*, *= Biologisch
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1556 kJ / 371 kcal. Vetten 6.3 g waarvan verzadigde vetzuren 0.7 g. Koolhydraten 62.0 g waarvan suikers 12.0 g. Eiwitten 11.0 g. Vezels 9.1 g. Zout 0.03 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1556 KJ (371 kcal) |
| Vet totaal | 6.3 g |
| Vet verzadigd | 0.7 g |
| Vet enkelvoudig onverzadigd | 3.3 g |
| Vet meervoudig onverzadigd | 2.9 g |
| Koolhydraten totaal | 62.0 g |
| Suikers | 12.0 g |
| Eiwit totaal | 11.0 g |
| Voedingsvezel | 9.1 g |
| Zout | 0.03 g |