Ingredienten: TARWE*, HAVER*, GERST*, ROGGE*, rozijnen*, zonnebloempitten*. *= Biologisch
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1536 kJ / 366 kcal. Vetten 5.8 g waarvan verzadigde vetzuren 0.7 g. Koolhydraten 62 g waarvan suikers 11 g. Eiwitten 12 g. Vezels 8.4 g. Zout 0.03 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1536 KJ (366 kcal) |
| Vet totaal | 5.8 g |
| Vet verzadigd | 0.7 g |
| Koolhydraten totaal | 62 g |
| Suikers | 11 g |
| Eiwit totaal | 12 g |
| Voedingsvezel | 8.4 g |
| Zout | 0.03 g |