4-korenvlok (TARWEvlokken*, HAVERvlokken*, GERSTvlokken*, ROGGEvlokken*), zonnebloempitten*, CASHEWNOTEN* (6%), tijgernoten*, WALNOTEN* (4%), HAZELNOTEN* (2,5%), 1.0% PECANNOTEN* (1%).
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1690 kJ / 403 kcal. Vetten 13.0 g waarvan verzadigde vetzuren 1.5 g. Koolhydraten 55.0 g waarvan suikers 1.7 g. Eiwitten 13.0 g. Vezels 8.8 g. Zout 0.03 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1690 KJ (403 kcal) |
| Vet totaal | 13.0 g |
| Vet verzadigd | 1.5 g |
| Koolhydraten totaal | 55.0 g |
| Suikers | 1.7 g |
| Eiwit totaal | 13.0 g |
| Voedingsvezel | 8.8 g |
| Zout | 0.03 g |