Soep
Spitskoolsoep
- • Soep
- • 4 personen
- • 176 kcal / portie
Ingrediënten lijst
- • 1 spitskool, in reepjes
- • 1 ui, gesnipperd
- • 1 l kippenbouillon (of groentebouillon voor vegan)
- • 1 blik gepelde tomaten
- • 1 el plantaardige olie
- • ¼ tl gemalen korianderzaad
- • ¼ tl gemalen venkelzaad
- • 18e tl gemalen komijnzaad
- • Zout & peper
BEreidings wijze
- Verhit de olie in een soeppan en bak de gemalen specerijen ca. 1 minuut op laag vuur tot ze beginnen te geuren. Voeg de ui toe en bak ca. 5 minuten mee totdat deze zacht en glazig is.
- Schep de spitskool erdoor en bak 3 minuten mee.
- Voeg de gepelde tomaten en de bouillon toe, roer goed door en breng aan de kook. Laat de soep 20 minuten zacht koken op laag vuur.
- Breek de tomaten tijdens het roeren met een lepel of spatel in kleinere stukken, breng de soep op smaak met zout en peper en serveer meteen.
Boodschappen lijst
- Gemalen korianderzaad
2,49 30 Gram
removeadd product to cart - Gemalen venkelzaad
2,89 30 Gram
removeadd product to cart - Gemalen komijnzaad
4,09 40 Gram
removeadd product to cart - Gele uien
2,59 1 kg
removeadd product to cart - Spitskool
3,59 1 stuks
removeadd product to cart - Gepelde tomaten
1,49 400 Gram
removeadd product to cart - Kippenbouillonblokjes gistvrij
1,59 6 stuks
removeadd product to cart
Tips
Dit recept komt uit Lekker Weten Herfst 2025!
Feedback
Heb je opmerkingen of suggesties op dit recept. Laat het ons weten!






