Quiche met asperges en Friese geitenkaas
Quiche met asperges en Friese geitenkaas

Hoofdgerecht

Quiche met asperges en Friese geitenkaas

  • Hoofdgerecht
  • 4 personen
  • 581 kcal / portie

Ingrediënten lijst

500 g witte asperges, geschild, harde onderkant verwijderd en in plakjes gesneden
300 g groene asperges, harde onderkant verwijderd en in stukjes gesneden
200 ml sojacuisine
100 g Friese geitenkaas provençaals of vegan fetavariant
3 eieren
3 teentjes knoflook, geperst
1 ui, gesnipperd
1 rol quichedeeg
2 el olijfolie
2 el tijm
Zout & peper
Ook nodig: springvorm van 24 cm doorsnee, bekleed met bakpapier

BEreidings wijze

  1. Verwarm de oven voor op 180°C.
  2. Verhit de olie in een ruime pan en fruit de knoflook, ui en tijm glazig in ca. 3 minuten. Doe de witte en groene asperges erbij, bak ze 3 minuten rustig mee en zet dan het vuur uit.
  3. Klop de sojacuisine op met de eieren en breng hoog op smaak met zout en peper.
  4. Leg het quichedeeg in de beklede springvorm. Schep de asperges erin. Giet het eiermengsel erop en brokkel de geitenkaas erover.
  5. Bak de quiche gaar en goudbruin in ca. 35 à 40 minuten.

Boodschappen lijst

Tips

Komt uit Lekker Weten lente 2026.