search more divide
cart
Groene smoothie met boerenkool, appel en peer
Groene smoothie met boerenkool, appel en peer

Ontbijt

Groene smoothie met boerenkool, appel en peer

  • • Ontbijt
  • • 2 personen
  • • 313 kcal / portie

Ingrediënten lijst

• 4 el gesneden boerenkool
• 400ml yoghurt (zuivel of een plantaardige variant)
• 2 appels, in blokjes gesneden, met schil en zonder klokhuis
• 2 peren (liefst conference), in blokjes gesneden, met schil en zonder klokhuis

BEreidings wijze

  1. Doe de yoghurt in de blender en voeg de boerenkool, appel en peer toe.
  2. Blend tot een gladde smoothie.

Boodschappen lijst

Tips

Dit recept komt uit Lekker Weten winter 2026.