Ingredienten: Gebroken ROGGEkorrels* 38%, Volkoren ROGGEmeel 11%*, SPELT [TARWE]8%*, Grunkern 2%*, Water, Zeezout, Gist, * = Biologisch
Voedingswaarde per 100 g: Energie 813 kJ / 193 kcal. Vetten 1.3 g waarvan verzadigde vetzuren 0.2 g. Koolhydraten 35.1 g waarvan suikers 2.9 g. Eiwitten 5.3 g. Vezels 9.8 g. Zout 1.25 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 813 KJ (193 kcal) |
| Vet totaal | 1.3 g |
| Vet verzadigd | 0.2 g |
| Koolhydraten totaal | 35.1 g |
| Suikers | 2.9 g |
| Eiwit totaal | 5.3 g |
| Voedingsvezel | 9.8 g |
| Zout | 1.25 g |