Ingredienten: Volkoren ROGGEMEEL*, Water, Lijnzaad* 5%, Zeezout, Gist,* = Biologisch
Voedingswaarde per 100 g: Energie 785 kJ / 187 kcal. Vetten 3.3 g waarvan verzadigde vetzuren 0.6 g. Koolhydraten 30.0 g waarvan suikers 3.1 g. Eiwitten 4.7 g. Vezels 9.9 g. Zout 0.90 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 785 KJ (187 kcal) |
| Vet totaal | 3.3 g |
| Vet verzadigd | 0.6 g |
| Koolhydraten totaal | 30.0 g |
| Suikers | 3.1 g |
| Eiwit totaal | 4.7 g |
| Voedingsvezel | 9.9 g |
| Zout | 0.90 g |