Ingredienten: Volkoren ROGGEMEEL*, Water, Lijnzaad* 5%, Zeezout, Gist, * = Biologisch
Voedingswaarde per 100 g: Energie 848 kJ / 202 kcal. Vetten 3.2 g waarvan verzadigde vetzuren 0.5 g. Koolhydraten 32.8 g waarvan suikers 3.1 g. Eiwitten 5.6 g. Vezels 9.6 g. Zout 1.13 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 848 KJ (202 kcal) |
| Vet totaal | 3.2 g |
| Vet verzadigd | 0.5 g |
| Koolhydraten totaal | 32.8 g |
| Suikers | 3.1 g |
| Eiwit totaal | 5.6 g |
| Voedingsvezel | 9.6 g |
| Zout | 1.13 g |