Ingredienten: Rode nierbonen*, * Biologisch Voedingswaarde per 100 g: Energie 1242 kJ / 295 kcal. Vetten 1.4 g waarvan verzadigde vetzuren 0.2 g. Koolhydraten 36.9 g waarvan suikers 2.4 g. Eiwitten 22.1 g. Vezels 23.0 g. Zout 0.05 g.
Week de bonen 8 tot 12 uur in water. Kook ze daarna in 1 tot 1,5 uur gaar. Gebruik 80 tot 100 gram rauwe peulvruchten per persoon.
Allergie & Dieet
Bevat: Peulvruchten
Kan bevatten:
Gluten, Noten, Sesam, Soja
Ingrediënten & Voedingswaarde
Ingredienten: Rode nierbonen*, * Biologisch Voedingswaarde per 100 g: Energie 1242 kJ / 295 kcal. Vetten 1.4 g waarvan verzadigde vetzuren 0.2 g. Koolhydraten 36.9 g waarvan suikers 2.4 g. Eiwitten 22.1 g. Vezels 23.0 g. Zout 0.05 g.