HAVER*,water,zonnebloempitten*,appelazijn*,lijnzaad*,pompoenpitten*,zeezout,psylliumvezels*
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1231 kJ / 296 kcal. Vetten 18 g waarvan verzadigde vetzuren 2.5 g. Koolhydraten 18 g waarvan suikers 0.7 g. Eiwitten 11 g. Vezels 8.1 g. Zout 1.00 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1231 KJ (296 kcal) |
| Vet totaal | 18 g |
| Vet verzadigd | 2.5 g |
| Koolhydraten totaal | 18 g |
| Suikers | 0.7 g |
| Eiwit totaal | 11 g |
| Voedingsvezel | 8.1 g |
| Zout | 1.00 g |