Ingredienten: volkoren HAVERvlokken* 54%, tapiocastroop*, zonnebloemolie*, cichoreiwortelvezels*, pompoenpitten* 5,8%, gepofte SPELT (TARWE)*, lijnzaad* 2,9%, zonnebloempitten* 2,9%, geraspte kokos*, SESAMZAAD* 2,3%, zeezout, kaneel*.*van biologische teelt.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1962 KJ (470 kcal) |
| Vet totaal | 22.0 g |
| Vet verzadigd | 3.7 g |
| Koolhydraten totaal | 49.0 g |
| Suikers | 3.5 g |
| Eiwit totaal | 11.0 g |
| Zout | 0.19 g |