HAVERMOUT* (54%), tapiocasiroop*, zonnebloemolie*, cichoreiwortelvezels*, pompoenpitten* (5,8%), gepofte TARWE (SPELT)*, lijnzaad* (2,9%), zonnebloempitten* (2,9%), geraspte kokosnoot*, SESAMZAAD (2,3%), zeezout, kaneel*.
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1962 kJ / 470 kcal. Vetten 22.0 g waarvan verzadigde vetzuren 3.7 g. Koolhydraten 49.0 g waarvan suikers 3.5 g. Eiwitten 11.0 g. Zout 0.19 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1962 KJ (470 kcal) |
| Vet totaal | 22.0 g |
| Vet verzadigd | 3.7 g |
| Koolhydraten totaal | 49.0 g |
| Suikers | 3.5 g |
| Eiwit totaal | 11.0 g |
| Zout | 0.19 g |