4-korenvlokken* (TARWEvlokken*, HAVERvlokken*, GERSTvlokken*, ROGGEvlokken*), rietsuiker*, TARWEstroop* , zonnebloemolie*, TARWEbloem*, SPELTflakes* (SPELTmeel*, rietsuiker*, maisglucosepoeder*, zeezout), TARWEzemelen*, bramen* (1,0%), aardbei* (0.5%), frambozen* (0.5%).
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1632 kJ / 390 kcal. Vetten 8.6 g waarvan verzadigde vetzuren 0.9 g. Koolhydraten 67.0 g waarvan suikers 18 g. Eiwitten 9.6 g. Vezels 10 g. Zout 0.03 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1632 KJ (390 kcal) |
| Vet totaal | 8.6 g |
| Vet verzadigd | 0.9 g |
| Koolhydraten totaal | 67.0 g |
| Suikers | 18 g |
| Eiwit totaal | 9.6 g |
| Voedingsvezel | 10 g |
| Zout | 0.03 g |