Ingredienten: HAVERVLOKKEN* 24%, SPELTVLOKKEN* 14%, Zonnebloempitten* 14%, HAVERMEEL* 10%, Lijnzaad* 10%, Pompoenpitten* 8%, SPELTMEEL* 7%, SESAMZAAD* 7%, Zonnebloemolie* 4%, Zeezout * = Biologisch
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1887 kJ / 450 kcal. Vetten 25.6 g waarvan verzadigde vetzuren 3.4 g. Koolhydraten 35.7 g waarvan suikers 2.1 g. Eiwitten 18.5 g. Vezels 10.0 g. Zout 1.1 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1887 KJ (450 kcal) |
| Vet totaal | 25.6 g |
| Vet verzadigd | 3.4 g |
| Koolhydraten totaal | 35.7 g |
| Suikers | 2.1 g |
| Eiwit totaal | 18.5 g |
| Voedingsvezel | 10.0 g |
| Zout | 1.1 g |