Ingredienten: HAVER zemelen**, ** = Demeter
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1510 kJ / 360 kcal. Vetten 8.3 g waarvan verzadigde vetzuren 1.5 g. Koolhydraten 47.1 g waarvan suikers 1.7 g. Eiwitten 16.6 g. Vezels 15 g. Zout <0.01 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1510 KJ (360 kcal) |
| Vet totaal | 8.3 g |
| Vet verzadigd | 1.5 g |
| Vet enkelvoudig onverzadigd | 0.0 g |
| Vet meervoudig onverzadigd | 0.0 g |
| Koolhydraten totaal | 47.1 g |
| Suikers | 1.7 g |
| Eiwit totaal | 16.6 g |
| Voedingsvezel | 15 g |
| Zout | <0.01 g |