Bakken
Zwarte bonen brownies
- • Bakken
- • 8 personen
- • 116 kcal / portie
Ingrediënten lijst
- • 1 blik zwarte bonen, afgespoeld en uitgelekt
- • 80 g agavesiroop
- • 70 g cacaopoeder
- • 45 g kokosolie, gesmolten
- • 2 tl lijnzaad
- • 1½ tl bakpoeder
- • 1 tl vanille aroma
- • ¼ tl zeezout
- • Gehakte noten, voor erover
- • Ook nodig: cupcake bakblik, ingevet of met papieren vormpjes
BEreidings wijze
- Verwarm de oven voor op 175℃.
- Meng het lijnzaad met het kokend water in de kom van de keukenmachine en laat even staan. Maal daarna fijn.
- Voeg de andere ingrediënten toe (behalve de noten) en blend goed met de machine. Doe er wat water bij als het beslag te dik is.
- Verdeel het beslag over de muffinvormpjes.
- Bak 20-25 minuten in de oven - het midden moet nog zacht zijn - en laat daarna ca. 30 minuten in de vorm afkoelen.
- Bestrooi voor het serveren met gehakte noten.
Boodschappen lijst
- Agavesiroop
3,69 250 Ml
removeadd product to cart - Vanille extract
14,95 40 Ml
removeadd product to cart - Cacaopoeder
4,79 250 Gram
removeadd product to cart - Kokosolie extra virgin
6,49 500 Ml
removeadd product to cart - Lijnzaad
2,19 250 Gram
removeadd product to cart - Zwarte bonen
1,89 400 Gram
removeadd product to cart - Bakpoeder
1,09 17 Gram
removeadd product to cart - Gemengde noten
5,49 250 Gram
removeadd product to cart
Tips
Voor 12 brownies
Feedback
Heb je opmerkingen of suggesties op dit recept. Laat het ons weten!