Hoofdgerecht
Veggienara met rooktofu
- • Hoofdgerecht
- • 2 personen
Ingrediënten lijst
- • 350 ml soja cuisine
- • 250 g spaghetti
- • 200 g gerookte tofu
- • 50 ml witte wijn
- • 50 g erwten
- • 2-3 ingelegde gedroogde tomaten
- • 1 ui
- • 1 teentje knoflook
- • ½ courgette
- • ½ rode peper
- • 2-3 el olijfolie
- • ½ tl citroensap
- • 1 bussel peterselie
- • Snufje nootmuskaat
- • Snufje bouillonpoeder
- • Snufje gedroogde oregano
- • Zout & peper
BEreidings wijze
- Snijd de rooktofu in 2-3 mm dunne reepjes. Bak de reepjes in olijfolie tot ze knapperig zijn en laat ze uitlekken op keukenpapier.
- Snijd de chilipeper, de ui en de knoflook in fijne blokjes en fruit deze in olie. Blus met witte wijn en laat 2 minuten inkoken. Breng het pastawater aan de kook. Giet sojaroom over de groenten en breng ze op smaak met zout, peper, oregano en citroensap.
- Snijd de gedroogde tomaten klein. Laat de saus kort opkoken, voeg erwten, tomaten en tofu toe en laat kort meekoken.
- Breng eventueel verder op smaak met nootmuskaat en groentebouillon. Voeg tenslotte 50-100 ml van het pastawater toe om de saus romig te maken. Hak de peterselie fijn, rasp
- de courgette in fijne reepjes en voeg beide toe aan de saus.
- Kook de spaghetti. Meng ca. 50 ml pastawater met 1 el olijfolie en roer dit door de pasta. Schik de pasta in borden en giet er saus over.
Boodschappen lijst
- Spaghetti
1,69 500 Gram
removeadd product to cart - Verdejo
7,29 75 cl
removeadd product to cart - Gemalen nootmuskaat
3,09 20 Gram
removeadd product to cart - Groentebouillonpoeder
5,49 110 Gram
removeadd product to cart - Citroenen
3,45 500 Gram
removeadd product to cart - Gele uien
2,59 1 kg
removeadd product to cart - Witte knoflook
1,99 100 Gram
removeadd product to cart - Zongedroogde tomaten in olie
4,19 190 Gram
removeadd product to cart - Gerookte tofu
2,99 200 Gram
removeadd product to cart - Oregano
3,09 20 Gram
removeadd product to cart
Bosje krulpeterselie1,99 1 stuks
Tips
In margarine geroosterde saliebladeren passen hier zeer goed bij!
Feedback
Heb je opmerkingen of suggesties op dit recept. Laat het ons weten!









