Tortilla's met salade en room
Tortilla's met salade en room

Lunch

Tortilla's met salade en room

  • Lunch
  • 2 personen

Ingrediënten lijst

TORTILLA'S:
4 kleine tortilla wrap's
1 blik rode bonen, afgespoeld en uitgelekt
1 potje rode bonen chili
1 klein blikje maïs
1 avocado
1 kleine rode ui, in fijne ringen
1 limoen
50 g rucola
Verse koriander
Optioneel: 1 rode peper, fijngesneden
ZURE ROOM:
100 ml plantaardige variatie op yoghurt, ongezoet
Limoensap of citroensap naar smaak
Zout & peper

BEreidings wijze

  1. Maak eerst de zure room: meng de plantaardige, ongesuikerde yoghurt met limoen/citroensap, peper en zout.
  2. Bak de tortilla’s kort aan in een pan, tot wanneer ze goudbruine patronen krijgen, maar wel nog zacht zijn.
  3. Vul elke tortilla met een handvol rucola en bedek deze met een drietal eetlepels rode bonen.
  4. Snijd de avocado in plakjes, en verdeel deze over de tortilla’s. Voeg een lepel mais toe, wat rode ui en (optioneel) wat fijngesneden rode chili.
  5. Werk af met de Hobbit Rode Bonen Chili dip, vegan zure room, limoensap en koriander.

Boodschappen lijst

Tips

Dit recept is afkomstig van De Hobbit