Quinoa met asperges, avocado en gemarineerde ui
Quinoa met asperges, avocado en gemarineerde ui

Hoofdgerecht

Quinoa met asperges, avocado en gemarineerde ui

  • Hoofdgerecht
  • 4 personen
  • 400 kcal / portie

Ingrediënten lijst

5 limoenen
1 rode ui, in dunne ringen
200 g quinoa
250 g groene asperges, schoongemaakt en in dunne plakjes (toppen heel laten)
scheut extra vergine olijfolie
1 avocado
1 rode peper, zaadlijst eruit en in dunne reepjes
zout en peper
optioneel: wilde roze zalm (blikje, als topping

BEreidings wijze

  1. Rol 4 limoenen even los zodat ze meer sap loslaten en pers ze uit. Marineer de rode ui 20 minuten (of langer) in het limoensap.
  2. Kook intussen de quinoa volgens de aanwijzingen op de verpakking.
  3. Roerbak de aspergestukjes in een scheutje olijfolie in ca. 3 minuten beetgaar. Zet opzij.
  4. Rasp de laatste limoen en pers hem uit. Doe sap en rasp in een
  5. schaal. Voeg het in stukjes gesneden vruchtvlees van de avocado toe en de chilipeperreepjes. Doe de uienringen erbij (zonder het sap) en mix alles met een scheut olijfolie. Voeg naar smaak zout en peper toe.
  6. Roer de asperges door de quinoa en voeg toe. Hussel alles losjes
  7. door elkaar en serveer, eventueel met een topping van roze zalm.

Boodschappen lijst

  • product
    remove
    add product to cart
  • product
    Quinoa

    2,99 500 Gram

    remove
    add product to cart
  • product
    Avocado

    3,99 2 stuk

    remove
    add product to cart
  • product
    Rode peper

    1,29 45 Gram

    remove
    add product to cart
  • product
    Limoenen

    1,89 200 Gram

    remove
    add product to cart
  • product
    Rode uien

    1,99 500 Gram

    remove
    add product to cart
  • product
    Groene asperges

    3,99 250 Gram

    remove
    add product to cart

Tips

Wijntip! Meyer Pinot blanc: Een Pinot Blanc kan mooi bij dit gerecht combineren omdat deze niet uitgesproken is.