Kwark chia pudding
Kwark chia pudding

Ontbijt

Kwark chia pudding

  • Ontbijt
  • 4 personen

Ingrediënten lijst

500 g kwark
200 g aardbeien
8 el crunchy haver
5 el chiazaad
Scheutje ahoornsiroop (naar smaak)

BEreidings wijze

  1. Meng de avond van tevoren de chiazaadjes door de kwark en breng op smaak met wat maple sirup. Dek af en zet weg in de koelkast.
  2. De volgende ochtend vul je twee glazen of bakjes tot net onder de helft met kwark chia pudding.
  3. Schep de crunchy haver er bovenop.
  4. Vul het glas/bakje tot net onder de rand af met kwark chia pudding.
  5. Maak de aardbeien schoon en pureer ze. Dat gaat heel snel met een staafmixer.
  6. Schep wat aardbeiensaus over de kwark chia pudding.
  7. Afhankelijk van de maat van de glazen/bakjes die je gebruikt heb je genoeg voor twee of drie mensen. Enjoy!

Boodschappen lijst

Tips

Blogger: Pukster