Dranken
Groene smoothie met asperge en appel
- • Dranken
- • 2 personen
- • 143 kcal / portie
Ingrediënten lijst
- • 400 ml kokoswater
- • 150 g spinazie, gewassen en uitgelekt
- • 6 groene asperges, harde onderkant verwijderd en in stukken gesneden
- • 1 appel, klokhuis verwijderd en in stukjes
- • ½ komkommer, in stukken
- • 1 el gembersiroop
- • Citroensap naar smaak
BEreidings wijze
- Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot een gladde smoothie. Voeg extra (kokos)water toe als de smoothie te dik is.
- Serveer meteen.
Boodschappen lijst
Citroenen3,45 500 Gram
removeadd product to cart
Gembersiroop5,39 240 Ml
removeadd product to cart
Spinazie3,99 200 Gram
removeadd product to cart
Komkommer1,69 1 stuks
removeadd product to cart
Groene asperges4,99 250 Gram
removeadd product to cart
Tips
Dit recept is afkomstig uit de Lekker Weten Lente
Feedback
Heb je opmerkingen of suggesties op dit recept. Laat het ons weten!