Energierepen met chiazaad
Energierepen met chiazaad

Tussendoor

Energierepen met chiazaad

  • Tussendoor
  • 4 personen
  • 125 kcal / portie

Ingrediënten lijst

12 medjouldadels, zonder pit
70 g geraspte kokos
50 g raw chiazaad
30 g gojibessen
30 g kokosolie, gesmolten
2 el ahornsiroop

BEreidings wijze

  1. Pureer de dadels in een blender. Voeg de kokosolie, chiazaad, ahornsiroop en geraspte kokos toe en meng nogmaals door elkaar.
  2. Voeg de gojibessen toe en maal kort mee zodat je nog wel rode stukjes blijft zien.
  3. Doe het mengsel in een kleine, met bakpapier beklede, rechthoekige bakvorm en druk goed aan. Laat dit 2 uur opstijven in de koelkast en snijd daarna in repen. Bewaar de repen in de koelkast.

Boodschappen lijst

Tips

Dit recept komt uit Lekker Weten Lente 2022.