Ingredienten: HAVER* 50% (meel en vlokken), kokosbloesem siroop*, kokosolie*, moerbeien* 8%, lijnzaad*, hennepzaad*1%, chiazaad*, HAVERstroop*, rijsmiddel (natriumbicarbonaat), zout, *= Biologisch
Voedingswaarde per 100 g: Energie 2048 kJ / 491 kcal. Vetten 24.0 g waarvan verzadigde vetzuren 18.0 g. Koolhydraten 60.0 g waarvan suikers 20.5 g. Eiwitten 8.1 g. Vezels 4.5 g. Zout 0.200 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 2048 KJ (491 kcal) |
| Vet totaal | 24.0 g |
| Vet verzadigd | 18.0 g |
| Vet enkelvoudig onverzadigd | 2.7 g |
| Vet meervoudig onverzadigd | 2.7 g |
| Koolhydraten totaal | 60.0 g |
| Suikers | 20.5 g |
| Eiwit totaal | 8.1 g |
| Voedingsvezel | 4.5 g |
| Zout | 0.200 g |