Ingredienten: Water, volkoren HAVER* 11.0%, Lijnzaadolie*, Zeezout. *= Biologisch
Voedingswaarde per 100 g: Energie 193 kJ / 46 kcal. Vetten 1.2 g waarvan verzadigde vetzuren 0.2 g. Koolhydraten 7.7 g waarvan suikers 3.8 g. Zout 0.11 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 193 KJ (46 kcal) |
| Vet totaal | 1.2 g |
| Vet verzadigd | 0.2 g |
| Vet enkelvoudig onverzadigd | 0.3 g |
| Vet meervoudig onverzadigd | 0.8 g |
| Koolhydraten totaal | 7.7 g |
| Suikers | 3.8 g |
| Zout | 0.11 g |