Ingredienten: Boekweit zuurdesem* (boekweitvolkorenmeel*, water), water, SESAMzaad 14%, MAISmeel*, lijnzaad*, boekweitvolkorenmeel*, gierstvolkorenmeel*, SOJAmeel*, zeezout, appelvezels*, emulgator: lecithine uit SOJA,* = Biologisch. Kan sporen van lupine en ei bevatten.
Voedingswaarde per 100 g: Energie 915 kJ / 219 kcal. Vetten 12.0 g waarvan verzadigde vetzuren 1.9 g. Koolhydraten 17.0 g waarvan suikers 1.5 g. Eiwitten 9.3 g. Vezels 6.3 g. Zout 1.100 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 915 KJ (219 kcal) |
| Vet totaal | 12.0 g |
| Vet verzadigd | 1.9 g |
| Koolhydraten totaal | 17.0 g |
| Suikers | 1.5 g |
| Eiwit totaal | 9.3 g |
| Voedingsvezel | 6.3 g |
| Zout | 1.100 g |