Ingredienten: Water, 31,8% zaden*: (zonnebloem*, bruin lijnzaad*, pompoen*, geel lijnzaad*, gierst*); GLUTENVRIJE HAVER*, zonnebloemolie*, groene olijven* 4,5%, appelazijn*; psylliumschil*, appelvezel*, zeezout. *= Biologisch
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1362 kJ / 329 kcal. Vetten 24 g waarvan verzadigde vetzuren 2.5 g. Koolhydraten 15 g waarvan suikers 1.2 g. Eiwitten 10 g. Vezels 9.9 g. Zout 1.4 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1362 KJ (329 kcal) |
| Vet totaal | 24 g |
| Vet verzadigd | 2.5 g |
| Koolhydraten totaal | 15 g |
| Suikers | 1.2 g |
| Eiwit totaal | 10 g |
| Voedingsvezel | 9.9 g |
| Zout | 1.4 g |