HAVER*26%, meel (TARWEbloem*, antioxidant (ascorbinezuur), calciumcarbonaat, niacine, ijzer, foliumzuur, thiamine), suiker*, palmolie*, volkoren TARWEmeel*, stemgember*6% (stemgember*5,4%, suiker*0,6%), GERSTemoutextract*, gemberpoeder*2%, rijsmiddel (natriumbicarbonaat), zout.
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1926 kJ / 458 kcal. Vetten 16.0 g waarvan verzadigde vetzuren 7.3 g. Koolhydraten 73.0 g waarvan suikers 30.0 g. Eiwitten 2.1 g. Vezels 5.0 g. Zout 0.45 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1926 KJ (458 kcal) |
| Vet totaal | 16.0 g |
| Vet verzadigd | 7.3 g |
| Koolhydraten totaal | 73.0 g |
| Suikers | 30.0 g |
| Eiwit totaal | 2.1 g |
| Voedingsvezel | 5.0 g |
| Zout | 0.45 g |