Voorgerecht
Mini bao buns met pulled jackfruit
- • Voorgerecht
- • 6 personen
- • 344 kcal / portie
Ingrediënten lijst
- • BAO BUNS:
- • 250 g zelfrijzend bakmeel + extra
- • 200 ml melk of plantaardige drink
- • 1 el sesamolie
- • 1 tl bakpoeder
- • 1 tl zout
- • PULLED JACKFRUITVULLING:
- • 400 g jonge jackfruit (blik), uitgelekt
- • 2 tenen knoflook, fijngehakt
- • 1 ui, gesnipperd
- • 2 el plantaardige olie
- • 2 el hoisinsaus
- • 1 el rijstazijn
- • 1 el sojasaus
- • ½ el sesamolie
- • 1 tl Chinese 5 kruidenmelange
- • 1 tl gemalen gember
- • Rauwkost naar keuze (als garnituur: bijv. wortel, bosui, paprika en/of chilipeper)
- • Ook nodig: stoommand voor op een kookpan
BEreidings wijze
- Meng voor de buns het zelfrijzend bakmeel, zout, bakpoeder en melk/drink. Roer met een lepel tot een samenhangend geheel. Neem het deeg uit de kom en kneed het met bloem bestoven handen ca. 5 minuten goed door. Verdeel in 12 balletjes. Rol de balletjes uit op een met bakmeel bestoven werkblad tot ovalen van 12 x 6 cm. Bestrijk dun met sesamolie en vouw dubbel. Leg iedere bun op een eigen stukje bakpapier.
- Breng een laag water van ca. 4 cm aan de kook in een diepe pan en plaats de stoommand erbovenop. Leg 6 buns in het mandje en stoom, afgedekt met een deksel of aluminiumfolie, in ca. 10 minuten gaar. Herhaal met de rest.
- Verhit intussen voor de vulling de olie in een koekenpan met een goede antiaanbaklaag en bak hierin de ui glazig. Voeg de jackfruit en alle andere ingrediënten - behalve de rauwkost - toe en meng alles goed. Bak 15 minuten terwijl je af en toe roert.
- Serveer de bao buns gevuld met de pulled jackfruit en rauwkost.
Boodschappen lijst
- Haverdrink
2,29 1 Liter
removeadd product to cart - Chinese 5 kruiden
3,49 35 Gram
removeadd product to cart - Witte knoflook
1,59 100 Gram
removeadd product to cart - Gele uien
2,79 1 kg
removeadd product to cart - Hoisinsaus
3,99 250 Ml
removeadd product to cart - Rijstazijn (sushi-azijn)
4,99 250 ml
removeadd product to cart - Sojasaus
5,29 150 Ml
removeadd product to cart - Gember
4,59 40 Gram
removeadd product to cart - Wortelen
2,99 1 kg
removeadd product to cart - Bosui
2,99 1 stuks
removeadd product to cart
Tips
Dit recept komt uit Lekker Weten Feest 2023.
Feedback
Heb je opmerkingen of suggesties op dit recept. Laat het ons weten!