Verwarm de oven op 180 graden Celsius. Met 250 gram van de mix. Meng de droge bestanddelen met olie en water. Voeg een snufje zout indien nodig. Roer goed en maak een bal. Indien nodig, voeg wat meer water toe als het mengsel te droog is. Bedek de bal en laat het 15 minuten rusten. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Leg de bal op het bakpapier en plat de bal lichtjes. Bedek met een tweede vel bakpapier en rollen van de bal tussen deze twee vellen bakpapier een laag van ongeveer 3 - 5 mm dik. Bak 30-40 minuten in het midden van de oven tot ze mooi goudbruin zijn. Neem de bakplaat uit de oven en snijd de crackers in gelijke stukken. Laten goed te koelen.
HAVERmout* 33%, SPELTvlokken [TARWE]* 23%, gebroken lijnzaad* 13%, zonnebloempitten* 13%, chia zaden* 10%, SESAMzaad* 8%. * = Biologsich
Bestelnummer:97136
Nederland
| Energie | 451 kcal (1889 kJ) |
| Vet | 23 gram |
| Vet verzadigd | 2.8 gram |
| Vet enkelvoudig onverzadigd | 4.3 gram |
| Vet meervoudig onverzadigd | 9.9 gram |
| Koolhydraten | 38 gram |
| Suikers | 1.1 gram |
| Voedingsvezel | 12.5 gram |
| Eiwit | 15.7 gram |
| Zout | 0.055 gram |
|
Plastic Free
|
|
EU-BIO
|
Nederlands 
Engels 
Vegetarisch 
Veganistisch 
Lupinevrij 
Weekdiervrij 
Visvrij 
Sulfietvrij 
Schaaldiervrij 