Ingredienten: Volkoren ROGGEmeel* 94 %, Water, Zeezout, * = Biologisch Kan sporen bevatten van SESAM,
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1409 kJ / 334 kcal. Vetten 1.8 g waarvan verzadigde vetzuren 0.3 g. Koolhydraten 63.0 g waarvan suikers 2.4 g. Eiwitten 8.6 g. Vezels 15.7 g. Zout 1.3 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1409 KJ (334 kcal) |
| Vet totaal | 1.8 g |
| Vet verzadigd | 0.3 g |
| Vet enkelvoudig onverzadigd | 0.0 g |
| Vet meervoudig onverzadigd | 0.0 g |
| Koolhydraten totaal | 63.0 g |
| Suikers | 2.4 g |
| Eiwit totaal | 8.6 g |
| Voedingsvezel | 15.7 g |
| Zout | 1.3 g |