Hoofdgerecht
Quiche met asperges en Friese kaas
- • Hoofdgerecht
- • 4 personen
- • 581 kcal / portie
Ingrediënten lijst
- • 2 eetl olijfolie
- • 3 tenen knoflook, geperst
- • 1 ui, gesnipperd
- • 2 eetl tijm, grof gehakt
- • Ca. 500g witte asperges, geschild, harde onderkant verwijderd en in plakjes gesneden
- • Ca. 300g groene asperges, harde onderkant verwijderd en in stukjes gesneden
- • 200ml sojacuisine
- • 3 eieren
- • Zout en peper
- • 1 rol quichedeeg
- • 100g Friese geitenkaas Provençaals (glazen pot), of een vegan fetavariant
- • Springvorm van ca. 24cm, bekleed met bakpapier
BEreidings wijze
- Verwarm de oven voor op 180°C.
- Verhit de olie in een ruime pan en fruit de knoflook, ui en tijm glazig in ca. 3 minuten. Doe de witte en groene asperges erbij, bak ze 3 minuten rustig mee en zet dan het vuur uit.
- Klop de sojacuisine op met de eieren en breng hoog op smaak met zout en peper.
- Leg het quichedeeg in de beklede springvorm. Schep de asperges erin. Giet het eiermengsel erop en brokkel de geitenkaas erover.
- Bak de quiche gaar en goudbruin in ca. 35 à 40 minuten.
Boodschappen lijst
- Witte knoflook
1,99 100 Gram
removeadd product to cart - Gele uien
2,59 1 kg
removeadd product to cart - Tijm
3,09 15 Gram
removeadd product to cart - Groene asperges
6,99 250 Gram
removeadd product to cart - Soja Cuisine
1,59 200 Ml
removeadd product to cart - Eieren
2,69 4 stuks
removeadd product to cart - Quiche deeg
3,89 270 Gram
removeadd product to cart - Friese geitenkaas provencaals
7,89 350 Gram
removeadd product to cart
Tips
Komt uit Lekker Weten lente 2026.
Feedback
Heb je opmerkingen of suggesties op dit recept. Laat het ons weten!







