Quiche met asperges en Friese kaas
Quiche met asperges en Friese kaas

Hoofdgerecht

Quiche met asperges en Friese kaas

  • Hoofdgerecht
  • 4 personen
  • 581 kcal / portie

Ingrediënten lijst

2 eetl olijfolie
3 tenen knoflook, geperst
1 ui, gesnipperd
2 eetl tijm, grof gehakt
Ca. 500g witte asperges, geschild, harde onderkant verwijderd en in plakjes gesneden
Ca. 300g groene asperges, harde onderkant verwijderd en in stukjes gesneden
200ml sojacuisine
3 eieren
Zout en peper
1 rol quichedeeg
100g Friese geitenkaas Provençaals (glazen pot), of een vegan fetavariant
Springvorm van ca. 24cm, bekleed met bakpapier

BEreidings wijze

  1. Verwarm de oven voor op 180°C.
  2. Verhit de olie in een ruime pan en fruit de knoflook, ui en tijm glazig in ca. 3 minuten. Doe de witte en groene asperges erbij, bak ze 3 minuten rustig mee en zet dan het vuur uit.
  3. Klop de sojacuisine op met de eieren en breng hoog op smaak met zout en peper.
  4. Leg het quichedeeg in de beklede springvorm. Schep de asperges erin. Giet het eiermengsel erop en brokkel de geitenkaas erover.
  5. Bak de quiche gaar en goudbruin in ca. 35 à 40 minuten.

Boodschappen lijst

Tips

Komt uit Lekker Weten lente 2026.