Ingredienten: TARWEbloem*, water, SPELTvolkorenmeel*, TARWE*, HAVERvlokken*, TARWEvolkorendesem*, zonnebloempitten*, lijnzaad*, SESAMzaad*, gist, zout, TARWEmoutmeel*, blauwmaanzaad*, enzym (TARWE) *= Biologisch; **= Demeter; NL-BIO-01

Voedingswaarde per 100 g: Energie 1211,9 kJ / 289,5 kcal. Vetten 4,68 g waarvan verzadigde vetzuren 0,53 g. Koolhydraten 46,70 g waarvan suikers 0,21 g. Eiwitten 9,21 g. Vezels 4,80 g. Zout 0,98 g.