Sandwich met hummus en geroosterde groenten
Sandwich met hummus en geroosterde groenten

Lunch

Sandwich met hummus en geroosterde groenten

  • Lunch
  • 1 persoon

Ingrediënten lijst

1 snee volkoren brood
½ rode paprika
½ gele paprika
½ rode ui
¼ courgette
25 g verse geitenkaas
Handje babyspinazie
2 el hummus
1 el pijnboompitten
1 tl pesto
Zout & peper
Scheutje milde olijfolie

BEreidings wijze

  1. Verwarm de oven voor op 200°C.
  2. Snijd de paprika in reepjes, de rode ui in parten en de courgette in halve maantjes. Doe de groenten in een ovenschaal en besprenkel met wat olijfolie, zeezout en peper.
  3. Rooster de groenten in ongeveer 30 minuten goudbruin en gaar (voor een snellere variant grill je de groenten in een grillpan aan beide kanten goudbruin).
  4. Verdeel wat spinazie over het brood en verdeel de humus erover. Leg de geroosterde groenten op de humus en verdeel de geitenkaas, pesto en pijnboompitten erover.

Boodschappen lijst