Ingrediënten

• Voor de kokossmoothie:
• 1 pakje kokosmelk (250 ml)
• 1 banaan, in stukjes uit de vriezer
• 1 theelepel vanille-extract
• 50 gram kokosrasp
• Voor de omega 3-chocoladesaus:
• 50 ml lijnzaadolie of perillaolie
• 2 eetlepels ahornsiroop
• 3 eetlepels rauwe cacaopoeder
• 2 eetlepels pure chocola, fijngesnipperd

Boodschappenlijst

• Lijnzaadolie koudgeperst 2.29
• Kokosrasp 2.19
• Raw cacaopoeder 9.25
• Kokosmelk 2.05
• Pure chocolade 68% - Gorilla bar 3.69
• Vanille extract 18.69