Ingredienten: water, TARWEvolkorenmeel*, TARWEbloem*, ROGGE*, TARWE*, zonnebloempitten*, lijnzaad*, boekweit*, amaranth*, SESAMzaad*, quinoa*, HAVERvlokken*, TARWEgluten*, zout, TARWEmoutmeel*, gist *= Biologisch; **= Demeter; NL-BIO-01
Voedingswaarde per 100 g: Energie 936,6 kJ / 223,7 kcal. Vetten 3,55 g waarvan verzadigde vetzuren 0,45 g. Koolhydraten 36,48 g waarvan suikers 0,24 g. Eiwitten 7,69 g. Vezels 6,57 g. Zout 0,87 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 936,6 KJ (223,7 kcal) |
| Vet totaal | 3,55 g |
| Vet verzadigd | 0,45 g |
| Transvetzuren | 0,00 g |
| Vet enkelvoudig onverzadigd | 0,01 g |
| Vet meervoudig onverzadigd | 0,00 g |
| Koolhydraten totaal | 36,48 g |
| Suikers | 0,24 g |
| Eiwit totaal | 7,69 g |
| Voedingsvezel | 6,57 g |
| Zout | 0,87 g |
