Ingredienten: TARWEBLOEM* (47%), water, TARWEVOLKORENMEEL* (7,1%), TARWEVLOKKEN* (2,4%), lijnzaad*, zonnebloempitten*, raapzaadolie*, gist, HAVERVLOKKEN* (1,1%), SPELTVOLKORENMEEL* (1,1%), zout, GERSTEMOUTMEEL* (1,0%), TARWEGLUTEN*, GERSTEVLOKKEN* (0,6%), ROGGEVLOKKEN* (0,6%), maanzaad*, SESAMZAAD*, gierst* (0,2%). * is van gecontroleerde biologische teelt
Voedingswaarde per 100 g: Energie 1019.25 kJ / 241.1 kcal. Vetten 4.12 g waarvan verzadigde vetzuren 0.48 g. Koolhydraten 42.38 g waarvan suikers 0.85 g. Eiwitten 8.15 g. Vezels 3.6 g. Zout 1.04 g.
| Soort | Per 100 Gram |
| Energie | 1019.25 KJ (241.1 kcal) |
| Vet totaal | 4.12 g |
| Vet verzadigd | 0.48 g |
| Vet enkelvoudig onverzadigd | 1.25 g |
| Vet meervoudig onverzadigd | 1.73 g |
| Koolhydraten totaal | 42.38 g |
| Suikers | 0.85 g |
| Eiwit totaal | 8.15 g |
| Voedingsvezel | 3.6 g |
| Zout | 1.04 g |