search more divide
icon Inloggen
cart
Kefir met havermout en noten
Kefir met havermout en noten

Ontbijt

Kefir met havermout en noten

  • • Ontbijt
  • • 2 personen
  • • 353 kcal / portie

Ingrediënten lijst

• 500 ml kefir
• 3 el havervlokken
• 1 el pompoenpitten
• 1 el gebroken lijnzaad
• Handje vers fruit
• Klein handje noten

BEreidings wijze

  1. Meng de havervlokken, pompoenpitten, lijnzaad en noten door de kefir en zet een nacht in de koelkast.
  2. Verdeel over twee schaaltjes en roer het fruit erdoor. Bestrooi eventueel met extra pitten.

Boodschappen lijst

Tips

Dit recept is afkomstig uit de Lekker Weten Winter Dit ontbijtje wordt veel lekkerder als je het de dag van te voren maakt. Bovendien ben je dan 's ochtends snel en toch gezond op pad.