Ingredienten: Water, maiszetmeel*, zuurdesem* 14% (rijstemeel*, water), aardappelzetmeel*, granen* 5,3% (quinoameel* 4,1%, volkoren teffmeel* 1,2%), lijnzaad* 3%, plantaardige vezels (psyllium)*, zonnebloempitten* 2,3%, zonnebloemolie*, lijnzaadmeel*
1,2%, linzen bloem*, gist*, verdikkingsmiddel: guarpitmeel*; rijststroop*, zout. Kan sporen bevatten van sesam, mosterd en soja. *= Biologisch

Voedingswaarde per 100 g: Energie 969 kJ / 231 kcal. Vetten 5.8 g waarvan verzadigde vetzuren 0.6 g. Koolhydraten 37 g waarvan suikers 0.9 g. Eiwitten 3.4 g. Vezels 9.5 g. Zout 0.9 g.